alarabonline العرب اونلاين

03/07/2009 08:06:55 ص

الماء غنيّ بالماغنسيوم الذي له دور كبير في تقليل الشد العصبي والعضليالماء غنيّ بالماغنسيوم الذي له دور كبير في تقليل الشد العصبي والعضلي

نقص السوائل بالجسم يؤثر على القيادةنقص السوائل بالجسم يؤثر على القيادة

نقص السوائل بالجسم يؤثر على القيادةبرلين ـ أكدت الجمعية الألمانية للتوعية المرورية التي تتخذ من العاصمة الألمانية برلين مقرا لها على أهمية تناول قائدي السيارات لكثير من السوائل أثناء الرحلات الطويلة ؛ حيث أن نقص السوائل بالجسم يتسبب في انخفاض القدرة على التركيز ، مما يزيد من فرص وقوع الحوادث.

وأوضحت الجمعية أن الحاجة إلى تزويد الجسم بسوائل كافية وأملاح معدنية تزداد في الأيام التي ترتفع فيها درجات الحرارة.

وينصح الخبراء بتناول المياه المعدنية التي تزيد نسبة الماغنسيوم بها على 50 ملليغراما، إذ أن الماغنسيوم يلعب دورا كبيرا في تقليل الشد العصبي والعضلي الذي يتعرض له السائق أثناء القيادة.

فإذا انخفضت نسبة الماغنسيوم في الجسم، فيمكن أن يصاب السائق بشد عضلي ويصبح عصبيا وتسهل استثارته ، فضلا عن انخفاض قدرته على التركيز.

ومن هذا المنطلق تشدد الجمعية الألمانية للتوعية المرورية على أهمية تناول قائد السيارة للمشروبات الغنية بالماغنسيوم أثناء الرحلات الطويلة، مع مراعاة التوقف من حين إلى آخر والنزول من السيارة لتحريك أعضاء الجسم.

ارسل هذا الخبر الى صديق بالبريد الالكتروني

نسخة للطباعة

ارسل برأيك الى كاتب المقال

هل تريد أن تبدي رأيك حول الموضوع؟

"العرب أونلاين" ترحب بتعليقاتكم حول ما تنشره من مواضيع، اكتبوا بحرية وجرأة، فقط نأمل أن تلتزموا بأخلاقيات الكتابة وضوابطها المعروفة عالميا (تجنب الشتيمة والإساءة للأشخاص والأديان)، مع الإمضاء على المواضيع بأسماء حقيقية.. والاختصار في عرض الفكرة..

الأسم:

الموضوع:

بريدك الألكتروني:

التعليق:
يمكنك كتابة نص لا يتجاوز 750 حرفا

اكتب الرقم كما هو ثم اضغط على كلمة ارسل